DCorreiaRKM's Journal, 16 Oct 22


View Diet Calendar, 16 October 2022:
4999 kcal Fat: 61.73g | Prot: 442.39g | Carbs: 649.32g.   Breakfast: Gold Nutrition Iso Hydro Whey, Bimbo The Rustik Bakery, Lipton Ice Tea Pêssego (Zero Açúcar), Bimbo The Rustik Bakery, Maçãs Pink Lady, Continente Peito de Frango em Forno de Lenha. Lunch: 7UP 7Up Free, Continente Salada Aromática, Continente Lombos de Bacalhau, Continente Abacaxi, Batata Inglesa, Compal Grão de Bico, Tomates, Ovo Cozido. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Compal Feijão Preto, Continente Salada Aromática, Continente Arroz Agulha Origem Europa, Pimentões Vermelhos, Continente Abacaxi, Carne do Peito de Frango, Cebolas, Tomates. Snacks/Other: Gold Nutrition Total Whey Baunilha, Alpro Leite de Amêndoa Torrada sem Açúcares, Prozis Aveia Instantânea Bolacha, Continente Equilibrio Flocos de Aveia Integral Finos, Gullón Bolacha Maria sem Açúcar. more...

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