Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2022
|
79.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2022:
|
507 kcal
|
Fat: 20.17g | Prot: 25.20g | Carbs: 56.84g.
Breakfast: Роскар Яйца Пользики, Русское Море Икра Лососевая Имитированная Стольная, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные. Lunch: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Роскар Яйца Пользики, Bonduelle Гавайская Смесь. Snacks/Other: ВкусВилл Морская Капуста со Вкусом Барбекю, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Русское Море Икра Лососевая Имитированная Стольная, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Антитело's Weight History
|