Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2015
|
70.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2861 kcal
|
Fat: 71.36g | Prot: 163.54g | Carbs: 396.19g.
Breakfast: Савушкин Хуторок Творог 1%, Простоквашино Сметана 15%, Сахар, Чай. Lunch: Булочка с Овсяными Хлопьями, Теремок Гречка с Куриной Грудкой-Гриль, Лапша Куриная с Фрикадельками. Dinner: Мёд, Белый Хлеб, Лаваш Армянский, Шампиньоны, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Теремок Гречка с Куриной Грудкой-Гриль. Snacks/Other: Сочник с Творогом (Нижегородский Хлеб), Рулет Бисквитный с Фруктовой Начинкой (Нижегородский Хлеб). more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|