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Zähe Geschichte gerade …
Fühle mich gerade von allem „verführt“, meistens kann ich widerstehen, aber es ist so anstrengend wie noch nie 😩.
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98.5 kg
Lost so far: 38.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 October 2022:
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1738 kcal
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Fat: 79.36g | Prot: 92.61g | Carbs: 155.31g.
Lunch: Aldi Bio Rote Beete in Scheiben, Spiegelei, Rapsöl, Edeka Bergbauernkäse, Aldi Bio Bio Krustenschinken, Dinkelvollkornbrot. Dinner: Möhren, Spaghetti Aglio e Olio, Kirschtomaten, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Hartgekochtes Ei, Gurke (Geschält). Snacks/Other: Storck Lachgummi Happies, M&M's Peanut. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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