Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2022
|
58.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2022:
|
810 kcal
|
Fat: 46.91g | Prot: 40.70g | Carbs: 55.53g.
Breakfast: Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Перекресток Конвертик с Творогом, Яблочный Пирог. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laptevalilia327's Weight History
|