Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2022
|
93.7 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2022:
|
1067 kcal
|
Fat: 40.21g | Prot: 59.41g | Carbs: 118.68g.
Lunch: Жуковский Хлеб Соломка Сдобная с Ароматом Ванили, Коркунов Конфета, Кузбасский Бройлер Ветчина Венеция, Кузбасский Пищекомбинат Вареники с Картофелем и Ветчиной. Dinner: Вареники с Картошкой, Ветчина Куриная, Heinz Сырный Соус Классический, Мистер Хе Морковча, Семга Слабосоленая, Булочка Зерновая. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|