Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2022
|
51.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2022:
|
1062 kcal
|
Fat: 53.62g | Prot: 41.55g | Carbs: 102.50g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный . Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебокомбинат Пролетарец Хлеб Ржаной , Сахар, Skuratov Тыквенный Пирог, Славянские Кружева Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Пицца Домашняя. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apavloff's Weight History
|