simsca's Journal, 14 Oct 22


View Diet Calendar, 14 October 2022:
1593 kcal Fat: 40.35g | Prot: 157.31g | Carbs: 141.85g.   Breakfast: Mandorle, Pere, Carrefour Pane a Fette Agli 8 Cereali, Fesa di Tacchino. Lunch: Carrefour Pane a Fette Agli 8 Cereali, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Ceci in Scatola , Petto di Pollo. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Poggio del Farro Pasta di Farro Integrale Bio, Le Naturelle Albume d'uovo. Snacks/Other: Decathlon Isolate Whey Protein Caramel. more...
2427 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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