kostinaln's Journal, 14 Oct 22

Вчерашняя интервальная тренировка🙃
Судя по уменьшению объемов, можно без страха встать на весы, сегодня схожу куплю их)
Раньше взвешивалась, как говорится, «от дождя к дождю» - только когда бывала у мамы🙈

---

1499 kcal

Fat: 65.73g | Prot: 52.60g | Carbs: 172.47g.   Breakfast: Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой, Фруате Йогурт с Клубникой и Киви. Lunch: Огурец (с Кожурой), Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Слобода Майонез Провансаль 67%, Яйцо Куриное, Хлеб Бородинский, Индюшкин Пастрома из Филе Индейки . Dinner: Куриные Сердечки в Сметане, Гречка Отварная. Snacks/Other: Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. more...

2008 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...