Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
1700 kcal
|
Fat: 57.31g | Prot: 57.93g | Carbs: 237.90g.
Breakfast: Сливочное Масло, Батон, Манная Каша на Воде, Магнит Сдоба Любимая Абрикос Джем с Изюмом, MacCoffee Капучино Di Torino. Lunch: Хлеб Черный, Котлета Рыбная , Картофель Отварной. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Милка Печенье с Шоколадом , Пицца с Сыром (36 см), Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА's Weight History
|