Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
89.3 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
1073 kcal
|
Fat: 31.43g | Prot: 53.18g | Carbs: 148.79g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Киви, Шарлотка с Яблоками, Рис Вареный. Lunch: Апельсин, Белый Хлеб, Салат из Свеклы с Чесноком, Чечевичный Суп. Dinner: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta196807's Weight History
|