Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
57 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
1377 kcal
|
Fat: 71.49g | Prot: 77.59g | Carbs: 107.87g.
Breakfast: Зеленый Чай, Sedelice Пирог с Грушей, Талицкий Молочный Завод Сметана 15%, Вареное Яйцо, Помидоры, Ашан Капуста Кольраби, Комбуча Смородина,ОП. Lunch: Sedelice Пирог с Грушей, Вареное Яйцо, Ратибор Варенье Смородиновое, Первый Вкус Творог Деревенский 9%. Snacks/Other: Красная Цена Арахис, Изолят Соевого Белка, Красная Цена Молоко 1,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|