Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2022
|
70.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2022:
|
1369 kcal
|
Fat: 79.07g | Prot: 61.43g | Carbs: 104.85g.
Breakfast: Данон Продукт Творожный с Ананасом и Бананом, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Жареное Яйцо. Lunch: Белый Хлеб, Гречка Отварная, Троекурово Колбаски Шашлычные. Dinner: Жар Пицца Пицца-Бургер. Snacks/Other: Гречка Отварная, Троекурово Колбаски Шашлычные. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vagulka21's Weight History
|