Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
66 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
1706 kcal
|
Fat: 73.63g | Prot: 127.90g | Carbs: 141.50g.
Breakfast: Петмол Молоко Концентрированное со Вкусом Карамели, Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Lunch: Победа Трюфели Irish Cream, Океан Вкуса Морской Коктейль Отварной в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Авокадо, Груша, Савушкин Продукт Творог Классический 1%, Петмол Концентрированное Молоко для Кофе Лесной Орех. Dinner: Банан, Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Креветки, Картофель, Тыква. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|