|
Болею...Сегодня недобор по калориям, и практически полное отсутствие белка. Зато перебор фруктов, организм требует витаминов. На ужин смузи:банан, киви(желтое), зелёное яблоко, и арахис. А ещё сегодня была прям мотивирующая история, расскажу в комментах.
View Diet Calendar, 13 October 2022:
|
1159 kcal
|
Fat: 48.77g | Prot: 40.68g | Carbs: 141.23g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Prime Star Кекс Банановый . Lunch: Фасолевый Суп. Dinner: Яблоко Зеленое, Киви, Банан, Kalev Ириски, Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури. Snacks/Other: Koska Халва Кунжутная, Черкизовский Балык из Куриных Грудок, Яйцо. more...
|
|
 Comments
История дня🤦🏻♀️Живу я сейчас там, где выезд в магаз это событие раз в неделю, пропустить нельзя, и всем глубоко спать на то, что у тебя температура и ребёнок. Так вот, идём мы с знакомой и не мужем. Знакомая отдаёт мне нижнее белье, которое я попросила ее купить, а он смотрит квадратными глазами, а что у вас размер одинаковый чтоли? Всегда думал, что Ира(я) на много крупнее🙈я чуть не упала. Девушка, с которой шли см на 7-8 ниже меня и на 5 кг больше весит.🙈🙈🙈🤣🤣🤣
Но это прям мотивация для меня, показать, что я блин все таки меньше))))😂
13 Oct 22 by member: Irishka_pp_po
|
И ее мужем🤦🏻♀️Ох, понаписали же. Вот так вот. Для своих мужей мы самые стройные и звонкие)))
13 Oct 22 by member: Irishka_pp_po
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irishka_pp_po's Weight History
|