Кто на ужин предпочитает творог, тот мой друг 😎
View Diet Calendar, 13 October 2022:
|
1387 kcal
|
Fat: 67.53g | Prot: 97.64g | Carbs: 83.66g.
Breakfast: Лаваш Тонкий, Куриное Филе, Болгарский Перец, Томатная Паста, Эконива Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Дядя Ваня Томаты Маринованные, Простоквашино Молоко 1,5%, Скумбрия Запеченная, Картофель Отварной. Dinner: Boombar Topping Карамель, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Станция Молочная Творог 5%. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel. more...
|
|
1 to 20 of 22
Comments
13 Oct 22 by member: Vika9837
|
как пользоваться приложением ?
13 Oct 22 by member: похудеющии
|
Vika9837, конечно. Записывайте:
🤍Творог 5% - 300 грамм;
🤍Яйцо - 1 шт;
🤍Мука рисовая (или любая ЦЗ) - 40 г. ;
🤍Ванилин, соль и подсластитель по вкусу.
Все ингредиенты закидываю в одну миску и хорошо разминаю вилкой. После формирую шайбочки и обжариваю их на сухой сковороде на маленьком огне под крышкой. Из этого количества у меня обычно получается 8 сырников на 2 раза.
13 Oct 22 by member: РожокПирожок
|
Похудеющии, не очень понятен вопрос. Если можно, конкретизируйте.
13 Oct 22 by member: РожокПирожок
|
ничего себе, мы с вами не только синхронно сырники готовим, но и сковородка у меня такая же)))
только я в сырники изюм добавила)
13 Oct 22 by member: IrenOren
|
я их люблю когда остынут, ням, ням
а если внутри еще с щепоточкой корицы и ложечкой кокосовых стружек😋
13 Oct 22 by member: IrenOren
|
Я)))) сырники, как ни странно, люблю холодными..
13 Oct 22 by member: Vеснушка
|
творог хорошо дает отек, молочка в целом , там есть молочный сахар
нутрициологи пишут. что творог на ужин не айс
13 Oct 22 by member: Stefa_na_pp
|
IrenOren, а вот кстати изюм и у меня есть 🤔 Забыла я про него что-то. Спасибо, что подали идею 😉 А сковородки эти просто моя любовная любовь 🥰 Одними пользовалась 7 лет и забыла их на прошлой квартире. Вот комплект купила новый. 3 года - полет нормальный 👌🏻
13 Oct 22 by member: РожокПирожок
|
Stefa_na_pp, я по себе отеков не наблюдаю от творога. Вот если выпить молока - да! Методом проб и ошибок я пришла к тому, что творог на ночь - это прям моя еда, лучше всего себя чувствую с ним. Иногда заменяю омлетом) Но это все индивидуально. P.S. Даже если у меня и бывает небольшой привес от еды на ночь, то я вообще не парюсь. Это же не жир 🤷♀️ Главное, чтобы лицо не затекало.
13 Oct 22 by member: РожокПирожок
|
Vеснушка, я люблю остывшими) чтобы были еще мягкие, но уже не горячие 🤤
13 Oct 22 by member: РожокПирожок
|
А что за сковородка такая?) Нахвалили)))
14 Oct 22 by member: angevolant
|
Тефаль, моей уже лет 7)))
14 Oct 22 by member: IrenOren
|
clroby, да это Тефаль. У меня TEFAL НАБОР ИЗ ДВУХ СКОВОРОД DAILY CHEF 22/28 СМ. Смотрю они дизайн изменили немного, мои уже ветхие))) Но несмотря на возраст и ежедневную (я бы даже сказала агрессивную) эксплуатацию, к ним ничего не пристает до нынешнего времени. Другие антипригарные этим похвастаться не могут.
14 Oct 22 by member: РожокПирожок
|
А я и на завтрак и на ужин! Творог могу есть сколько угодно
14 Oct 22 by member: Aleksiа
|
jenin1, аналогично. Я его еще и соленым ем. Тут все зависит от индивидуальных особенностей и привычек. Кто-то рекомендует есть овощи на ужин. Мой организм очень сопротивляется этому - "Вот тебе, Диана, за это: вздутый живот, ощущение голода, бурлящий и стонущий желудок, нездоровый сон". А вот творожок он родной)))
14 Oct 22 by member: РожокПирожок
|
Я из творога пеку всё, что угодно. Сырники и запеканки ясно дело. Но еще пиццу, колечки сырные, пироги с яблоком. Творог вещь универсальная
14 Oct 22 by member: Aleksiа
|
jenin1, согласна 🤗 Туда же пицца и ватрушки с разными начинками 🤤
14 Oct 22 by member: РожокПирожок
|
Главное, что с ним нет никаких проблем донора белка, ибо давиться курогрудью я физически не могу. Мне легче и на завтрак и на ужин что-то из творога налепить или намешать
14 Oct 22 by member: Aleksiа
|
14 Oct 22 by member: Aleksiа
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
РожокПирожок's Weight History
|