Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2022
|
67.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2022:
|
1287 kcal
|
Fat: 48.82g | Prot: 81.19g | Carbs: 117.18g.
Breakfast: Хлебозавод 5 Торт "Голубая Лагуна", Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Первый Вкус Кефир 2,5%, Первый Вкус Молоко 2,5%. Dinner: Вьетконг Сушёные Бананы, Ozon Борщ с Курицей, Первый Вкус Сметана 10%, Лук, Первый Хлебокомбинат Хлебец Бездрожжевой на Ржаных Заквасках. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
savreeva.'s Weight History
|