nastyapikaso's Journal, 13 Oct 22

Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2022
64.3 kg Lost so far: 12.7 kg.    Still to go: 2.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 13 October 2022:
1926 kcal Fat: 79.89g | Prot: 80.71g | Carbs: 218.61g.   Breakfast: Сыр, Розумович Сосиски Умничка Вареные, Макароны Отварные, Кофе, ДЕП Молоко 2,5%. Lunch: Бешбармак. Dinner: Чай, ДЕП Молоко 2,5%, Сочень с Творогом. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Кофе, Нектарин, Ehrmann Эрмигурт Экстра Сливочный 7,5%, ДЕП Молоко 2,5%, Чай. more...
Losing 3.5 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


nastyapikaso's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.