Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2022
|
61.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2022:
|
972 kcal
|
Fat: 40.37g | Prot: 64.73g | Carbs: 97.38g.
Breakfast: Нектарин, Яшкино Ирис Нота Бум, Белый Город Молоко 2,5%, Брокколи, Магнит Сыр Голландский, Вареное Яйцо. Lunch: Ранетки, Морковь, Творог 9%. Dinner: Апельсин, Коровкино Плавленный Сыр с Белыми Грибами, Хлебец, Куриные Голени с Кожей, Сметана , Редька, Килька в Томатном Соусе, Брокколи, Цветная Капуста. Snacks/Other: Чернослив Свежий, Пятерочка Нектарин . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|