|
и снова срыв, 🍬 конфеты мерси показались приторно сладкими, но я все равно их съела..проанализирова почему произошёл срыв..делаю вывод ,что из-за болезни которая сбила с ритма всю нашу семью..стараюсь себя не ругать и двигаюсь дальше
|
57.4 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
2177 kcal
|
Fat: 150.09g | Prot: 118.06g | Carbs: 88.95g.
Breakfast: Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Groser Паста Арахисовая без Сахара, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Салат Айсберг, Жареное Яйцо, Кето брауни. Lunch: Малина, Groser Паста Арахисовая без Сахара, Печенье из кунжута, Тыквенные Семечки, Оливковое Масло, Laime Сыр Колотый Пармезан, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Лук, Куриный Фарш, Healthy Food Ширатаки. Dinner: Коркунов Конфета, Merci Шоколадные Конфеты, Power Pro Протеиновый Батончик 36%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|