Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
71 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
1150 kcal
|
Fat: 55.71g | Prot: 38.25g | Carbs: 123.56g.
Breakfast: Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен), Восход Пряники Воронежские Заварные, Белый Город Молоко 2,5%, Акконд Рулик на Молоке «Карамельный Брауни», Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сыр Российский, Помидоры. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая Глазированная, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alice.in.'s Weight History
|