Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
|
125.7 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2022:
|
1190 kcal
|
Fat: 56.79g | Prot: 66.49g | Carbs: 103.89g.
Breakfast: Иван Мясоедов Студень по-Домашнему, Яичница, Кофе с молоком и подсластителем. Dinner: Alpen Gold Молочный Шоколад Малиново-Йогуртовая Начинка, Помидоры, Курица с гречей. Snacks/Other: Акульчев Венский Вафли со Вкусом Чёрной Смородины, Чай. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisenok.lilili's Weight History
|