Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2022:
|
1684 kcal
|
Fat: 66.58g | Prot: 67.48g | Carbs: 201.70g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Плов с Курицей. Lunch: Сыр, Помидоры, Каша Рисовая, С Пылу С Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром . Dinner: Маг Хлеб с Семечками, Гороховый Суп. Snacks/Other: Венский Завтрак Десерт Творожный Ваниль и Шоколад, Свежевыжатый Яблочный Сок, Nestlé Nuts Duo Crunch. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarusyaZl's Weight History
|