Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
|
79.9 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2022:
|
571 kcal
|
Fat: 32.62g | Prot: 33.73g | Carbs: 40.27g.
Breakfast: NL International DrainEffect Red, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Огурец (без Кожуры), Окское Яйцо, Кофе с Сахаром. Lunch: Помидор Сливка, Грецкие Орехи, Огурец (без Кожуры), Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KristinaM32's Weight History
|