Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
|
68.8 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2022:
|
1636 kcal
|
Fat: 78.95g | Prot: 74.15g | Carbs: 161.44g.
Breakfast: Варенье, Растительное Масло, Яйцо (Целое), Владимирский Стандарт Сардельки Миньоны с Сыром, Овсяноблин. Lunch: Оладьи из печени, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лаваш Тонкий. Dinner: Майонез, Борщ, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Хлебница Штрудель Вишневый, Хлебозавод 5 Батон с Изюмом , Вкуснотеево Кефир 3,2%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА's Weight History
|