Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
79.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
649 kcal
|
Fat: 16.36g | Prot: 79.85g | Carbs: 54.62g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Яблоко Зеленое, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Кофе, EKO Маслята Маринованные Целые. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina M's Weight History
|