Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
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81.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 October 2022:
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1281 kcal
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Fat: 82.64g | Prot: 63.02g | Carbs: 84.23g.
Breakfast: Xandô Leite Integral, Sadia Mussarela, Ceratti Lombo Cozido Temperado, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo. Lunch: Mexerica, Natural da Vaca Queijo Coalho, Sopa de Abóbora, Antepasto de Berinjela, Abobrinha Refogada. Dinner: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , La Violetera Castanhas do Pará, Estrela do Oriente Damasco Seco, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Natural da Vaca Queijo Coalho, Morangos, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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AdriBarros73's Weight History
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