|
муж поддерживал меня в моём похудении,минус 45кг это очень серьезно
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
689 kcal
|
Fat: 25.18g | Prot: 54.52g | Carbs: 59.98g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Ростагроэкспорт Десерт Творожный Ты+Protein, Parmalat Молоко 1,8%, Творог (Обезжиренный), Кофе (Растворимый). Lunch: Яичный Белок, Siera Nams Сыр 10%, Гречка Отварная. Dinner: Гречка Отварная, Siera Nams Сыр 10%, Яичный Белок. Snacks/Other: Кофе (Растворимый), Flash Энергетический Напиток, Soko Grande Гранатовый Сок, Голден Яблоко . more...
|
|
1 to 20 of 25
 Comments
МАРАФОН🌺 Приглашаю на БЕСПЛАТНЫЙ марафон «стройности»🌺
КОМАНДОЙ МЫ ВОЗЬМЁМСЯ ЗА ТЕБЯ‼️‼️‼️
🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽
☝️Участвовать в марафоне может КАЖДЫЙ!!! ( 20+ и 70кг+) БЕСПЛАТНО‼️ ❗️Город не имеет значения!
♦️ ЧТО ТЫ получаешь!! 👇🏾
1. ЧАТ единомышленников
2. Мотивацию!
3. Несколько вариантов программ питания.
4. Видео - уроки по тренировкам (зал/дом).
☝️Ты получишь не только фигуру мечты, но и компанию единомышленников.
А пока ПРИГЛАШАЕМ ВАС в БЕСПЛАТНЫЙ чат Стройняшек!
✔ Это уникальное сообщество, где снижать вес проще и интереснее, ведь ты не одна, нас таких много🤗
И все мы хотим быть ещё более очаровательными и стройными👙
А так же Вас ждёт 👇🏻
▶️ Бесплатные марафоны стройности!
▶️ Живое общение!
▶️ Реальные результаты!
▶️ Полезные советы!
▶️ Подборки физических упражнений
▶️ Лайфаки и секреты лёгкого похудения
🔴 Если хочешь к нам, а ты наверняка захотела😉, то скорее пиши нам сообщение в ТЕЛЕГРАММ ☎ 89209371004 с пометкой «хочу в чат» мы добавим Вас!
10 Oct 22 by member: krasota45
|
10 Oct 22 by member: Лапки
|
Как состояние вашей кожи?
10 Oct 22 by member: marinaportannikova
|
10 Oct 22 by member: Про100Алла
|
10 Oct 22 by member: stasiyon
|
Супер! Муж только как-то погрустнел🤔
10 Oct 22 by member: Мария1985…
|
10 Oct 22 by member: chillyus
|
муж не погруснел,это ехали на море,он за рулем и сутки не спал
10 Oct 22 by member: юлия-малинка
|
10 Oct 22 by member: olga112263
|
1200калорий,и минимум спорта
10 Oct 22 by member: юлия-малинка
|
Класс, мужу, видимо, было не просто❣️
10 Oct 22 by member: annareach5
|
кожа немного обвисла,на руках,а так все хорошр
10 Oct 22 by member: юлия-малинка
|
Такая девочка прям стала ☺️
10 Oct 22 by member: tigRitkaURR
|
вы молодец))) но муж, и правда,погрустнел. Наверное,пирожков и блинчиков на столе не стало)))
10 Oct 22 by member: Анна 20 анчоус
|
Здорово!!! За какой промежуток времени удалось достичь такого результата?
10 Oct 22 by member: evda26
|
10 Oct 22 by member: id56ffhj
|
10 Oct 22 by member: DastiSenti
|
Просто восхищена Вами!!!!!!
10 Oct 22 by member: Викуля0511
|
всем бы такого мужа!) Вы супер!)
10 Oct 22 by member: КрошкаРублик
|
красавчики вы какие! оба!
10 Oct 22 by member: Аль.Н
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
юлия-малинка's Weight History
|