Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
59.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
1333 kcal
|
Fat: 61.41g | Prot: 59.10g | Carbs: 126.30g.
Breakfast: 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Свежий Ряд Сыр Сметанковый, Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива. Lunch: Лента Сухарики Весовые, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Домашнее Бистро Солянка Мясная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Дым Дымыч Сырбаса, Батон Нарезной. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laptevalilia327's Weight History
|