Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
53.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
1027 kcal
|
Fat: 47.11g | Prot: 66.77g | Carbs: 86.32g.
Breakfast: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Брест Литовск Сыр Тильзитер, Сибирские Колбасы Ветчина из Индейки, Овсяноблин на Кефире. Lunch: Чахохбили из Курицы, Гречка Отварная. Dinner: Пятерочка Лимон, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, ВкусВилл Суп Солянка Сборная. Snacks/Other: Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Хлебный Дом Сушки Малышка, Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Страна Васильки Творог Классический Обезжиренный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
ТАТЬЯНА ОлдСкул's Weight History
|