Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
76.9 kg
Lost so far: 38.2 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
1742 kcal
|
Fat: 79.93g | Prot: 73.02g | Carbs: 177.54g.
Breakfast: Макфа Спагетти Отварные, Super Good Крабовый Салат, Ветчина Куриная, Viola Сыр Плавленый, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский. Lunch: Домик в деревне Кефир 2,5%, Белый Хлеб, Грабли Суп Щавелевый с Яйцом. Dinner: Mamba Конфета Жевательная, Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Super Good Крабовый Салат, Koska Халва с Карамелью и Грецким Орехом . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zlata79891's Weight History
|