Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
72.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
1204 kcal
|
Fat: 39.89g | Prot: 46.03g | Carbs: 161.64g.
Breakfast: Село Зеленое Сыр Российский Молодой, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Магнит Ватрушка с Картофельной Начинкой, Картофельный Суп. Dinner: Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком, Кофе с Молоком и Сахаром, Рис Отварной, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Лента Пельмени с Куриным Мясом, Ferrero Raffaello. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
saraevaeka's Weight History
|