|
август и сентябрь интуитивное питание, редко записывала бжу. с октября начала снова записывать, очень хочу перешагнуть порог 60кг)
|
60 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2022:
|
1661 kcal
|
Fat: 60.14g | Prot: 82.14g | Carbs: 195.43g.
Breakfast: Ореховый Рай Миндаль, Filippo Berio Соус Песто Классический, Белый Хлеб, Жареный Картофель, Томатный Сок, Пятерочка Сахар, Хлебница Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом, Хлебница Круассан с Шоколадом, Roi Thai Кокосовое Масло, Куриное Филе. more...
|
steady weight
|