Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2022
|
45.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2022:
|
1006 kcal
|
Fat: 46.68g | Prot: 60.55g | Carbs: 83.17g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Подсолнечное Масло, Свиной Фарш (Приготовленный), Шебекинские Спагетти Отварные. Dinner: Ростик'c - KFC Чизбургер. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wandering_deizy's Weight History
|