Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2022
|
58.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2022:
|
1391 kcal
|
Fat: 93.71g | Prot: 69.61g | Carbs: 140.02g.
Breakfast: Сгущенка, Свежий Ряд Сыр Сметанковый, Сливочное Масло, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: На Парах Солянка. Dinner: Евразия Солянка. Snacks/Other: Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Дыня Торпеда. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laptevalilia327's Weight History
|