Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2022
|
70.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2022:
|
1378 kcal
|
Fat: 42.15g | Prot: 46.90g | Carbs: 203.33g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Окей Блины с Сыром и Грибами. Lunch: Троекурово Шницель, Рис Вареный, Овощной Суп (Консервы, Конденсированный). Dinner: Троекурово Шницель, Рис Вареный. Snacks/Other: Овощной Суп (Консервы, Конденсированный). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vagulka21's Weight History
|