Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2022
|
85.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2022:
|
2213 kcal
|
Fat: 100.87g | Prot: 73.08g | Carbs: 142.13g.
Breakfast: Чай, Belucci Зефир с Ванильным Вкусом, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Чудесный Край Хорошее Печенье Сдобное. Dinner: Чай, Чудесный Край Хорошее Печенье Сдобное, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Макфа Спагетти Отварные, 33 Курицы Крылья Гриль Запеченые. Snacks/Other: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya.homina's Weight History
|