Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2022:
|
1905 kcal
|
Fat: 90.82g | Prot: 118.80g | Carbs: 156.61g.
Breakfast: Огурец, Геркулес Хлеб Зерновой, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Вологжанка Молоко 2,5%. Lunch: Голубика, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Геркулес Монастырский, Резной Палисад Творог Обезжиренный , Вологжанин Яйцо Куриное, Лента Авокадо, Свекла Вареная, Печень Трески, Геркулес Хлеб Зерновой, Вологжанка Молоко 2,5%. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вологжанка Молоко 2,5%, Вологодский Пломбир Пломбир в Вафельном Стаканчике, Помидоры, Огурец, Болгарский Перец, Наша Птичка Куриное Филе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|