|
Вот так я завтракаю каждый день. Любимая овсянка с добавками(сегодня ягоды и мёд), яйцо или сыр и овощи. Перепробовала разные завтраки: сырники, овсяноблины, омлеты, бутерброды. И именно овсянка милее всего.
View Diet Calendar, 07 October 2022:
|
1802 kcal
|
Fat: 87.19g | Prot: 122.70g | Carbs: 137.15g.
Breakfast: Болгарский Перец, Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Каждый День Цветочный Мед, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Помидоры, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Сметана , Куриное Филе, Гречка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Микоян Тушенка Говядина, Оливковое Масло, Капуста Тушеная. Snacks/Other: NL International ED Кофе , Простоквашино Кефир 2,5%, Селяночка Овсяная Мука, Яйцо, Тыква, Творог 5%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muhinasvetlana's Weight History
|