Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2022
|
97 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2022:
|
1744 kcal
|
Fat: 77.98g | Prot: 108.59g | Carbs: 157.98g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Блины на Молоке, Кофе, Каша Рисовая на Молоке, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Белый Хлеб, Макароны Отварные, Картофельный Суп. Lunch: Doppel Herz Омега-3, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Яблоко Желтое, Фермерский Продукт Творог 18%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Отварные, Борщ Вегетарианский, Белый Хлеб, Семга Слабосоленая. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Борщ Вегетарианский, VPLab Nutrition Протеиновый Коктейль, Творог 18%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.love.latipova's Weight History
|