Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2022
|
57.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2022:
|
1233 kcal
|
Fat: 65.50g | Prot: 89.07g | Carbs: 72.55g.
Breakfast: Горячая Штучка Чебурек с Мясом, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Лето Лук Зелёный, Колбаса Докторская, Кофе, Помидоры, Творог 5%. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Перцы Суп Грибной с Мясом Птицы . Dinner: Пекинская Капуста, Шашлык Куриный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzmina_lyuda's Weight History
|