Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2022
|
89 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2022:
|
2019 kcal
|
Fat: 94.22g | Prot: 118.13g | Carbs: 167.00g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе. Lunch: Чай с Сахаром, Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Dinner: Чай с Молоком, Позы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|