Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2022
|
76.6 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 76.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2022:
|
1174 kcal
|
Fat: 49.17g | Prot: 86.96g | Carbs: 97.29g.
Breakfast: Творог 18%, Растительное Масло, Скайфуд Мука Пшеничная Пышечка, Яйцо, Частная Пасека Мёд Цветочный, Масло Топленое (Бугурусланский Сыродель), Яйцо, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Форель. Lunch: Dolce Granto Сыр Пармезан, Растительное Масло, Помидоры, Капуста, Куриное Филе. Snacks/Other: Мёд, Черемушки Смак-Тайм. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krempudra's Weight History
|