Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2022
|
62.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2022:
|
1398 kcal
|
Fat: 56.65g | Prot: 78.44g | Carbs: 144.59g.
Breakfast: Шоколадница Вафельный Торт с Фундуком, Домик в деревне Сметана 10%, Магнит Чеснок, Помидоры, Махеевъ Кетчуп Томатный, Коломенское Батон Нарезной, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Пятерочка Сливы, Ашан Слива Желтая, Махеевъ Кетчуп Томатный, Коломенское Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Арла Сыр Натура Сливочный, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Черкизово Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Кофе. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
куська2021's Weight History
|