Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2013
|
55.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2013:
|
1051 kcal
|
Fat: 52.47g | Prot: 39.35g | Carbs: 110.43g.
Breakfast: Егорьевская Фабрика Ветчина Барская К Завтраку, СЕРГИЕВО-ПОСАДСКИЙ ХЛЕБОЗАВОД ТОРТ МАДОННА. Lunch: Огурец (с Кожурой), Селедка под Шубой, Окраина Холодец Куриный, Помидоры. Dinner: Капуста, КУБАНОЧКА Томатная Паста, Морковь, Лук, Landliebe Joghurt Mild, ЗАО КРАСНОБОР Фарш Индюшиный. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|