Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
65.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
1500 kcal
|
Fat: 59.27g | Prot: 94.86g | Carbs: 153.23g.
Breakfast: Roshen Торт Эстерхази, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Оладьи. Snacks/Other: Frutex Кокосовые Чипсы, Millennium Чёрный Шоколад 99%, Truff Royal Protein Bar Cherry, Смешанные Орехи, АТБ Банан, Творог 5%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rinaskri's Weight History
|