Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
71.7 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
1406 kcal
|
Fat: 45.72g | Prot: 102.85g | Carbs: 139.11g.
Breakfast: Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%, ВкусВилл Сироп из Топинамбура Натуральный, Пшенка, Тыква, Polezzno Миндальные Лепестки . Lunch: Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Иван-Поле Соус Терияки, Chin-Su Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная. Dinner: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Хлеб Дивеевский, Snaq Fabriq Snaqer . more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natasha_nika's Weight History
|