Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
84.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
1303 kcal
|
Fat: 56.39g | Prot: 82.50g | Carbs: 117.20g.
Breakfast: Кофе, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Семенишна Сметана 30%, Золотая семечка Растительное Масло, Real Сырники Классические. Lunch: Мёд, Сырники, Лук, Сметана , Сыр Российский, Картошка Печеная, Куриные Грудки (Запеченые), Хлеб Черный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firsova7.02.1995's Weight History
|