Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
61.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
1497 kcal
|
Fat: 35.39g | Prot: 92.14g | Carbs: 194.67g.
Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Несквик Алфавит. Lunch: Достаевский Ролл Филадельфия , Достаевский Пицца Эль-Пасо на Тонком Тесте, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макароны Отварные. Dinner: Молочная Станция Сгущенка Вареная с Сахаром, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Яйцо, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес. Snacks/Other: Protein Rex Хлебцы Протеино-Злаковые "Ягодный Мильфей", Магнит Банан, Груша. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лундстрем's Weight History
|