Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
57.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
1457 kcal
|
Fat: 46.24g | Prot: 95.18g | Carbs: 176.98g.
Breakfast: Финик, 365 Дней Фундук Необжаренный, Good Food Чернослив без Косточки, Курага, Изюм, Геркулес Монастырский, Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Яйцо Куриное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Иван-Поле Протеин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Luizasuv86's Weight History
|